mamiSyna

Entrenamientos enfocados a la mejora postural, la ganancia de la masa muscular y el fortalecimiento de la faja abdominal y el suelo Pélvico de una forma saludable.
Disponemos de una gran variedad de actividades, diseñadas para cumplir esos objetivos.

¿te atreves a probar?

TRABAJO POSTURAL

La postura ideal es aquella que sirve para desarrollar las actividades de la vida cotidiana; la que nos proporciona el máximo rendimiento con el mínimo esfuerzo y sin dolor.

 

¡Ven y te ayudaremos a lograrlo!

HIPOPILATES

Fusión del método pilates y de la gimnasia abdominal hipopresiva para conseguir todos los beneficios del trabajo postural que tiene el pilates, sin perjudicar a nuestra faja abdominal y a nuestro suelo pélvico.

YOGA

Clases grupales dirigidas al aumento de la fuerza muscular, la elasticidad y el equilibrio, estimulando la concentración y la atención. Práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente.

HAMACA POSTURAL

Reequilibra el tono muscular, Mejora y corrige la postura, Mejora la flexibilidad y la condición física, Mejora la circulación sanguínea, Ayuda a prevenir, mejorar y corregir dolores de origen mecánico de hombro…

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Te acompaño durante tu embarazo, postparto y lactancia.

 

Synaosteopatía

La osteopatía entiende tu salud de manera integral, así como lo que tu cuerpo desea decirte.

¿Quieres saber más?

Solicita información sobre nuestra forma de trabajo a domicilio, horarios, tarifas, con mi entrenamiento personal te ayudaré a conseguir tu objetivo.